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花椒树下
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| 沧海一兄 高级会员 状态: 不在线 |
方便面与健康 |
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评论数:0 人气:2053 发表时间:2005/11/26 11:35:05
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| 方便面虽然好吃，只要用开水泡几分钟就可享用，但总不合乎健康原则。那么，该如何吃出健康来？ 不用开水泡，而是用煮的，可加些蔬菜、蛋类，营养就足够了。方便面的调味包通常油、盐、味精等成分很高，只加入一半，再加些别的调味品，风味更佳 方便面的保存，夏天一个月、冬天三个月以内较为适宜。贮存于阴凉、湿气低的地方，避免阳光或灯光直射，以避油脂快速劣化。开封后，最好能一次吃完。别把方便面当作主食，偶尔吃吃倒也无妨 | |
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