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花椒树下
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沧海一兄 高级会员 状态: 不在线 |
食疗--几种降脂食品 |
评论数:0 人气:1612 发表时间:2005/10/12 13:29:23
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豆制品--每日摄入适量大豆蛋白,能有效降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白及甘油三脂水平 大蒜--具有舒张血管、化解血小板过度聚集及阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用 洋葱--具有促进血凝块溶解,降低血脂,扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用 黑木耳--有抗血小板聚集,降低血脂和防止胆固醇沉积的作用,还有抗脂质过氧化的作用 海带--具有软坚散结,利水降压,降低血脂,促进脑血管康复的作用 山楂--含大量维生素c和微量元素,具有活血化瘀、消食健胃、降压降脂及扩张冠状血管的作用 | |
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