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花椒树下
闲情逸致 --> 美丽在线 | |
沧海一兄 高级会员 状态: 不在线 |
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评论数:0 人气:548 发表时间:2005/7/14 9:26:23
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下面是一张号称3天可以减掉10磅肥肉的单方,由加拿大一家心脏病医院的医生开出的,目前在世界各地广泛流行,方法是: 第一天 早餐:半个西柚或者橙子,一片面包,两茶匙花生酱 午餐:半杯吞拿鱼或半条清蒸鱼(任何鱼都可以),一片面包,一杯咖啡或茶 晚餐:两片肉(任何肉都可以,分量是85克),一杯水煮豆,一杯水煮卷心菜,一个苹果,半杯冰淇淋 第二天 早餐:一个鸡蛋,一片面包,半个香蕉 午餐:一杯酸奶,五片梳打饼干 晚餐:两条热狗肠,一杯水煮西兰花,半杯水煮红萝卜,半个香蕉,半杯冰淇淋 第三天 早餐:五片梳打饼干,一杯牛奶,一个苹果 午餐:一个水煮鸡蛋,一片面包。、晚餐:一杯吞食鱼或者一条清蒸鱼(任何鱼都可以),一杯水煮卷心菜,一杯水煮花菜,半个香蕉,半杯冰淇淋 除了早餐、午餐和晚餐,不可以再吃任何东西,但是要多喝水 | |
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